Die absolute Fitness-Neuheit auch bei uns erhältlich! So funktioniert die Platte: Durch Vibrationen der Platte werden Schwingungen, die auf die Muskulatur übertragen werden, erzeugt. Es kommt zu einer optimalen Durchblutung. Die Sehnen werden gedehnt und die Muskeln werden durch die reflexartige Aktivierung gestärkt. Das Team von Power-Plate hat verschiedene Programme erstellt. Sei es für Kraft, Kondition oder Wohlbefinden - je nach Ihrem Bedarf: Schneller Kraftaufbau: Beim Power-Plate Training erreichen Sie praktisch alle Muskelfasern der verschiedenen Muskelgruppen. Maximalkraft und Kraftausdauer steigen deutlich an. Erhöhung der Beweglichkeit: Starke Durchblutung, Erwärmung und der Sehnendehnreflex sorgen für eine Freigabe von Elastizitätsreserven und lösen Verspannungen. Verbesserung der Koordination: Durch die gleichzeitige Stimulation der Rezeptoren wird die Koordination verbessert. Die Reaktion und der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert. Aktivierung der Blutzirkulation: = schnellere Regeneration. Erhöhte Fettverbrennung: Der durch das Training erhöhte Stoffwechsel führt zu einem verbesserten Fettverbrennungsprozess. Mit der Durchblutungsmassage kann Problemzonenfett gezielt abgebaut werden. Mehr Kondition: Durch die Verbesserung der Muskulatur werden alle Zuliefersysteme, somit auch das Herz, stärker aktiviert und dadurch leistungsfähiger. Cellulite und Kosmetik: Massagen auf der Power-Plate lösen Verklebungen, brechen Fettzellen auf und führen zu einer besseren Mobilität der Gewebeschichten. Der Abbau von Cellulite, verbunden mit dem Neuaufbau des Bindegewebes, verbessert das Hautbildung nachhaltig. Neben all diesen Vorteilen für unseren Körper und unser Wohlbefinden ist die enorme Zeitersparnis auch noch hervorzuheben: Sie erreichen in 10 Minuten den gleichen Trainingseffekt wie bei einem 1½ stündigen Training. In unserer Fitnessabteilung in Niederwangen beraten wir Sie gerne. Schauen Sie bei uns vorbei und wir zeigen, dass diese neue Art des Fitnesstrainings auch für Sie von grossem Nutzen sein kann. Im Preis inbegriffen ist ebenfalls eine 3-stündige Instruktion von einem Power-Plate Mitarbeiter. Damit das Optimum aus diesem Gerät herausgeholt werden kann. Übungsbeispiele:
A=Kraft, B=Stretching, C=Massage
